الليمون غني بالعناصر الغذائية ، ويساعد على إزالة السموم من الجسم وتنظيم الهضم. كما أن قشر الليمون له تأثير إيجابي على الجسم. فهو غني بالبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين ج والألياف الهضمية.
يعمل قشر الليمون كمطهر طبيعي ومزيل للعرق ويساعد في مكافحة الآفات. كما أنه يساعد في خفض الكوليسترول وتقليل حب الشباب وتحسين صحة العظام والحماية من عسر الهضم.
قشر الليمون بديل جيد للعديد من المنتجات التقليدية ويعطي الأطباق المختلفة رائحة منعشة.
شاهدي أيضا : ما هو اليقطين ؟ وماهي أهم فوائده وأنواعه ؟
ملحوظة: عند استخدام قشر الليمون ، يجب إعطاء الأفضلية للليمون العضوي فقط لتقليل مخاطر المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية الضارة الأخرى على القشر. أيضا ، يجب غسل الليمون جيدا قبل الاستخدام.
قشر الليمون كوجبة خفيفة
يساعد قشر الليمون على التحكم في الرغبة الشديدة في تناول الطعام وهو جيد جدًا كوجبة خفيفة صحية. كما أن له تأثير إيجابي على ضغط الدم ويقوي جهاز المناعة ويحفز الهضم.
يمكن بشر قشور الليمون والاستمتاع بها كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى مختلف الأطباق والسلطات والمشروبات والشاي. يمكن أيضًا تجميد قشر الليمون المبشور أو تجفيفه.
مكعبات ثلج مع قشر ليمون
تتناسب قشور الليمون بشكل جيد مع الصلصات والتتبيلات والمعجنات والأسماك وتعطي الأطباق طعمًا منعشًا.
مكعبات الثلج بنكهة الليمون طريقة رائعة لدمج نكهة الحمضيات الطبيعية بمرونة في نظامك الغذائي.
لتحضير مكعبات الثلج: بنكهة الليمون: اغسلي الليمون ، وافركي القشر وضعيه في قدر صغير مع القليل من الماء الدافئ. غطي الوعاء واتركيه ينقع لمدة 3 ساعات. ثم قم بتصفية قشر الليمون ، وصب السائل في صواني مكعبات الثلج الصغيرة وقم بتجميدها. يمكن إضافة مكعبات الثلج الجاهزة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق والشاي والمشروبات.
قشر الليمون لبشرة نضرة وصحية
يحتوي قشر الليمون على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة وتزيل السموم منها. يزيل الجلد الميت ويمنحنا بشرة نضرة ويزيل بقع الشيخوخة والمناطق الداكنة من الجلد.
شاهدي أيضا : ماهو الكاكاو الخام ؟
للاستعمال: قشر قشر الليمون بمقشرة خضروات وافرك برفق داخل الوجه. اتركي عصير الليمون ليعمل لمدة 5 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ. يمكن بعد ذلك دهن الوجه بقليل من زيت جوز الهند. كرر الطلب من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
قشر الليمون لأسنان بيضاء
يحتوي حمض ألفا هيدروكسي الموجود في قشر الليمون على خصائص قابضة لها أيضًا تأثير تفتيح. عند استخدامه على الأسنان ، يمكن تفتيح البقع الداكنة واصفرار الأسنان.
للأسنان الأكثر بياضًا ، قم ببساطة بفرك الجزء الداخلي من قشر الليمون في أسنانك ، واترك الليمون يعمل لمدة 3 دقائق ثم اشطف فمك بالماء الدافئ.
يجب استخدام الليمون من حين لآخر فقط لتبييض الأسنان. الاستخدام المفرط لقشر الليمون يمكن أن يضر بالمينا الطبيعية للأسنان.
قشر الليمون ضد الأظافر الصفراء
يعمل قشر الليمون بشكل جيد ضد الأظافر الصفراء. له تأثير قابض ، يعمل كعامل تبييض طبيعي ويساعد على إزالة البقع الصفراء من الأظافر.
للاستعمال: اكشطي قشر الليمون وافركي الأظافر بداخل الليمون. اتركي الليمون يعمل لمدة 10 دقائق ثم اغسلي الأظافر بالماء الفاتر وافركي بزيت جوز الهند.
قشر الليمون ضد النسيج
يزيل الليمون خلايا الجلد الميتة من الجلد ، ويقي من العدوى ، ويساعد على التخلص من الكالو بسرعة.
للاستعمال: ضع قطعة صغيرة من قشر الليمون على القرنية واربطها بضمادة. دع قشر الليمون يعمل طوال الليل وأزله في صباح اليوم التالي. ثم اشطف المنطقة المصابة لفترة وجيزة ثم ضع زيت جوز الهند على الجلد. كرر التطبيق كل يوم حتى تختفي القرنية.
قشر الليمون للمرفقين والركبتين
يعمل قشر الليمون كمقشر طبيعي ، مما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من الجلد. كما أنه يساعد على تفتيح لون البشرة وبناء خلايا الجلد الصحية.
للاستعمال: قطعي ليمونة إلى نصفين واعصري عصير الليمون. ثم رش القليل من صودا الخبز في قشر الليمون الفارغ وضع مرفقيك وركبتيك فيه لمدة 5 دقائق. ثم اغسل مرفقيك وركبتيك ثم ضع زيت جوز الهند. كرر الطلب مرة واحدة يوميًا حتى تتحقق النتيجة المرجوة.
قشر الليمون ضد الرائحة الكريهة
يساعد قشر الليمون على امتصاص الروائح الكريهة في غسالة الصحون والثلاجة ، وبدلاً من ذلك ينبعث منه رائحة الحمضيات الرقيقة.
للحصول على رائحة منعشة: ببساطة ضع قطعة من قشر الليمون في الثلاجة وغسالة الصحون واتركها تعمل لمدة يوم إلى يومين.
قشر الليمون كمنظف لجميع الأغراض
قشر الليمون هو أيضًا بديل رائع للعديد من المنظفات المنزلية. له خصائص مضادة للجراثيم وهو مفيدة جدًا ضد الدهون والبكتيريا.
للاستخدام: قشر قشر الليمون وضعه في برطمان صغير مع الخل الأبيض وختمه. اتركي الخليط منقوعًا لمدة أسبوعين ورجيه بينهما.
ثم اخلطي جزءًا من خليط الليمون والخل مع جزء من الماء واستخدمي الخليط للتنظيف. يمكن استخدام الخليط لتنظيف النوافذ الزجاجية وأباريق الشاي والقهوة والشحوم والبقع وأسطح العمل.
شاهدي أيضا : فوائد البوتاسيوم لجسم الانسان
كل هذه الخصائص الإيجابية هي أسباب وجيهة لدمج قشر الليمون في حياتك اليومية. للخصائص الطبيعية والعناية تأثير إيجابي طويل المدى على الصحة والرفاهية.
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق