تجنب الشراء الاندفاعي, تعلم التسوق بوعي وذكاء وتجنب الشراء المندفع وتضييع المال بدون سبب .
التسوق جزء من أفضل العلاجات النفسية للراحة والمتعة والمكافأة.
بشراء شيئ جديد ، نمنح بعضنا البعض جزءًا من حبنا الذي نتوق إليه ونظهر لأنفسنا أن عملنا كان يستحق كل هذا العناء. نشتري الهاتف الخليوي الجديد ، الفستان الصغير الجميل أو الحذاء الجديد.
ويعمل. نشعر بالمكافأة والسعادة. لكن لفترة قصيرة فقط. الأشياء الجديدة مثيرة فقط في البداية. ثم نعتاد عليهم.
الشيء الوحيد الذي يتغير حقًا عندما نذهب للتسوق هو ممتلكاتنا.
شاهدي أيضا :9 هرمونات تؤثر على شهيتنا ووزننا وما يمكننا فعله
المشتريات نتراكم أكثر وأكثر. أشياء لا نحتاجها حتى. توجد بعض الأشياء لأننا نريدها فقط أن تكون ، والبعض الآخر لأنها مفيدة ويحاول الكثير إقناع أنفسهم والآخرين.
ومع ذلك ، بدلاً من التسوق بلا هدف وتشتيت انتباهنا ، يمكننا القيام بأشياء أخرى كثيرة.
يمكننا تجربة الأشياء التي تثري حياتنا وتغيرها بشكل دائم. يمكننا ممارسة الرياضة أو
كتابة رسالة لطيفة لأختنا أو الطهي الصحي أو قراءة شيء مثير أو تعلم شيء جديد.
إذا كان التسوق جزءًا من روتيننا الأسبوعي كتسلية ، فيجب أن نتركه لمرة واحدة هذا الأسبوع.
تخطي التسوق هذا الأسبوع. لا تتجول في مراكز التسوق ، ولا تنظر إلى أي شيء في المتجر عبر الإنترنت ، ولا تشتري أي شيء. لا تذهب إلى متجر إلا إذا كنت تعرف بالضبط ما تحتاجه (مثل البقالة).
في كثير من الأحيان ، يذهب الناس للتسوق بفكرة غامضة عما يحتاجون إليه. ثم يجدون أنفسهم يشترون أكثر بكثير مما كانو يتصورون في الأصل. أو يذهبون للتسوق من أجل المتعة ، كشكل من أشكال الترفيه. والنتيجة النهائية غالبًا ما تكون تكاليف والتزامات باهظة تتراكم.
في المرة القادمة التي تجد نفسك فيها في متجر عبر الإنترنت ، توقف. قم بعمل قائمة أمنيات وانتظر أسبوعًا قبل شراء شيء لا تحتاجه على الفور.
إذا شعرت بالحاجة إلى شراء شيء ليس ضروريًا حقًا ، فلا تشتريه. لا بأس أن تشعر بالحاجة. ومع ذلك ، يجب ألا تسيطر عليك الرغبة.
بدلاً من ذلك ، خذ نفسًا عميقًا ، وانظر إلى هدف أحلامك وقل لنفسك بصوت عالٍ وبكل صدق: "لست بحاجة إلى ذلك". ثم استمر.
استخدم الوقت الذي كنت ستقضيه في التسوق لأنشطة أكثر إثارة وادخر أو استثمر الأموال التي كنت ستنفقها بخلاف ذلك.
حتى لو استمرت متعة التسوق لفترة قصيرة ، فلن يسعدنا شيء خارجي أبدًا. مطاردة شيء خارجي لجعلنا سعداء هو فخ الموت لتنمية الشخصية.
سر الرضا الطويل الأمد هو أن تكون سعيدًا اليوم. نحن أنفسنا بالفعل كافيين ، وكل ما يأتي من الخارج هو نعمة إضافية.
نحن محظوظون في اللحظة التي نفهم فيها أننا بالفعل.
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق