اسباب تساقط الشعر الشديد عند النساء. تعرفي على أفضل العلاجات المنزلية الفعالة لمنع تساقط الشعر عند النساء وتعزيز نموه.
كل شعرة لها عمر محدود، وتفشل ويتم استبدالها بأخرى جديدة. عادة، يتم فقدان 50 إلى 100 شعرة في اليوم الواحد. إذا سقط المزيد من الشعر، أو إذا كانت هناك بقع صلعاء على الرأس، حينها يجب إيجاد حل لمشكل عن تساقط الشعر.
شاهدي أيضا : 9 نصائح طبيعية لنمو الشعر بشكل أكبر
يمكن أن يكون لتساقط الشعر أسباب مختلفة. جذور الشعر التالفة، ونقص المغذيات، والإجهاد، والتدخين المفرط، والاضطرابات الهرمونية والتهابات فروة الرأس هي من بين المحفزات الرئيسية لفقدان الشعر
. ولكن أيضا منتجات العناية بالشعر المخصب كيميائيا، وبعض الأدوية والأمراض، مثل مشاكل الغدة الدرقية، وأمراض المناعة الذاتية وفقر الدم يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشعر.
من أجل وقف تساقط الشعر، ينبغي البحث عن سبب الرئيسي وعلاجه في المقام الأول. وهناك أيضا بعض العلاجات المنزلية والنصائح التي تحفز نمو الشعر ومنع خسارة الشعر.
تدليك زيت الشعر
لتحفيز نمو الشعر، فهو يحتاج للرعاية الجيدة وبعض المواد الغذائية. مع تدليك زيت الشعر ، يتم زيادة الدورة الدموية لفروة الرأس ويتم زيادة بصيلات الشعر بالدم. وهذا يسمح للمواد الغذائية الاقتراب من جذور الشعر. في الوقت نفسه ، يتم العناية بفروة الرأس ، ويتم تعزيز جذور الشعر وتقليل الشعور بالتوتر والإجهاد.
لتدليك زيت الشعر، اخلطي بضع قطرات من زيت إكليل الجبل الأساسي مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، زيت اللوز، زيت الزيتون، زيت الخروع أو زيت الشعر Amla. انشري الخليط على فروة الرأس ودلكي فروة الرأس لمدة 5 دقائق مع أطراف الأصابع وضغط طفيف. كرري التطبيق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
كما يعزز زيت إكليل الجبل الأساسي الدورة الدموية إلى فروة الرأس ، وله تأثير مضاد للبكتيريا ويساعد على مكافحة قشرة الرأس.
شاهدي أيضا : الأطعمة التي تحفز نمو الشعر بشكل طبيعي
عصير البصل
يساعد ارتفاع نسبة الكبريت في البصل بشكل جيد للغاية ضد تساقط الشعر. يعزز الكبريت الدورة الدموية وتجدد بصيلات الشعر ويساعد على تقليل الالتهاب.
الخصائص المضادة للبكتيريا في عصير البصل تساعد أيضا على قتل الجراثيم والطفيليات والقضاء على العدوى التي تسبب تساقط الشعر.
لاستخدام عصير البصل: قطعي البصل إلى قطع صغيرة وضعيها في قماش ناعم. عن طريق الضغط، استخرجي عصير البصل من البصل وانشريه مباشرة على فروة الرأس. اتركي عصير البصل لمدة 30 دقيقة، ثم يمكنك غسل الشعر بالشامبو. كرري التطبيق 2 إلى 3 مرات في الأسبوع وعدة أسابيع على التوالي.
Amla توت
ثمار Amla غنية بفيتامين C ولها خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومضادة للبكتيريا. نقص فيتامين (ج) غالبا ما يؤدي إلى تساقط الشعر في الجسم. خصائص تقشير توت Amla تساعد في دعم صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.
لاستخدام Amla: اخلطي ملعقتين صغيرتين من زيت شعر Amla مع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون الطازج. انشر الخليط على فروة الرأس قبل النوم و قومي بتدليكه بلطف بأطراف أصابعك.
شاهدي أيضا : علاجات منزلية طبيعية للشعر المتطاير
يمكنك تغطية الشعر بغطاء دش أو منشفة والسماح للخليط بالعمل بين عشية وضحاها. في صباح اليوم التالي يغسل الشعر بالشامبو. كرري التطبيق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
لدعم تأثير Amla ، يمكن أيضًا دمج التوت Amla في النظام الغذائي.
بذور الحلبة
بذور الحلبة تحتوي على هرمون السلائف التي تحسن نمو الشعر وتدعم إعادة بناء بصيلات الشعر. البروتينات وحمض النيكوتين في بذور الحلبة أيضا تحفز نمو الشعر.
لتطبيق بذور الحلبة: نقعي من 1/4 إلى 1/2 كوب بذور الحلبة بين عشية وضحاها في الماء واطحني البذور ناعما في صباح اليوم التالي إلى عجينة.
انشري عجينة على فروة الرأس وغطي شعرك بغطاء دش. اترك العجينة لمدة 40 دقيقة، ثم شطف فروة الرأس والشعر. كرر التطبيق 3 إلى 4 مرات في الأسبوع لمدة شهر واحد.
الصبار
تساعد الخصائص القلوية في الألوة فيرا على تحقيق التوازن بين عدد الـ pH في فروة الرأس. وهذا يساعد على تحفيز نمو الشعر، والحد من حكة فروة الرأس والحد من احمرار والتهاب فروة الرأس.
لاستخدام الألوة فيرا: يجب تطبيق عصير الألوة فيرا أو الألوة فيرا جل على فروة الرأس والتدليك بلطف مع أطراف أصابعك. السماح لـ Aloe Vera بالعمل لمدة 3 ساعات ثم غسلها بالماء الفاتر. كرر التطبيق 3 إلى 4 مرات في الأسبوع.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنج شرب ملعقة كبيرة من عصير الصبار في يوميًا لتحفيز نمو الشعر.
زهور الكركديه
زهور الكركديه لها تأثير إيجابي على الشعر. كما أنها تعزز نمو الشعر، وتساعد ضد قشرة الرأس، ومنع نهايات الانقسام وتساعد على سماكة الشعر.
لاستخدام زهور الكركديه: أضيفي ملعقة صغيرة من زهور الكركديه المجففة في 1 لتر من الماء واتركيها لمدة 3 ساعات. ثم تأخذ زهور الكركديه تستخدم كمكيف للشعر.
شاهدي أيضا : علاجات منزلية طبيعية لحكة فروة الرأس
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد ضد تساقط الشعر. بالإضافة إلى هذه العلاجات المنزلية, من المهم جداً أيضاً أن تأكلي نظام غذائي صحي ومغذ.
فقط من خلال توفير المغذيات الأمثل يمكن تطوير الشعر الجديد. الأطعمة وخاصة مع العديد من البروتينات والحديد وفيتامين C، فيتامين (ج) ، والأحماض الدهنية والكبريت والزنك ضرورية لنمو الشعر.
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق