تتأثر لغتنا وتفكيرنا وسلوكنا ببيئتنا. إذا كنا نحيط أنفسنا باستمرار بأشياء سلبية ، فإن دماغنا يتأثر بها. يتم بناء الشبكات العصبية في الدماغ من أجل السلبية ، والأشياء السيئة تعتبر أمرًا مفروغًا منه ، كما أن أفكارنا وأنماطنا السلوكية مضطربة بشدة.
من ناحية أخرى ، إذا ملأنا دماغنا بمعلومات إيجابية ومفيدة ومثيرة للاهتمام حقًا ، فإننا نتطور بشكل شخصي ونبدأ في رؤية الحياة من منظور جديد.
شاهدي أيضا : طرق بسيطة للتحكم في أفكارك بشكل أفضل
إذا واصلنا فعل ما يمكننا فعله بالفعل ، فستظل جودة نتائجنا هي نفسها دائمًا. فقط عندما نخرج من منطقة الراحة الخاصة بنا ونسعى إلى التحسين ، سنكتسب خبرات ومعرفة وأفكارًا مفيدة جديدة.
لا يعني توسيع عقلك أن جمجمتك ستكبر أو سيبدأ عقلك في النمو. تصبح الاتصالات العصبية في الدماغ أكثر كثافة ، مما يجعل التفكير أسهل واسترجاع المعلومات أسرع.
القراءة
من خلال القراءة يمكننا استيعاب سنوات لا حصر لها من الخبرة والإبداع والمعرفة والحكمة من أشخاص مختلفين في غضون ساعات. لماذا نعيد اختراع العجلة ونرتكب نفس الأخطاء عندما تم تسجيلها بالفعل في التاريخ. بمساعدة الكتب ، يمكننا استيعاب حكمة الآخرين ، وتشكيل طريقة تفكيرنا ، والنمو بشكل أسرع مع شخصيتنا.
الكتابة
الكتابة توسع مفرداتنا. إنه تساعد على وضع الأفكار في هيكل واضح ، وتحسين تواصلنا ، والعمل على الأفكار ، وتوصيل الأمور مباشرة إلى صلب الموضوع ، والتحكم بشكل أفضل في العواطف وإيجاد طرق أسرع للخروج من مشاكلنا.
الرياضيات
تعلمنا الرياضيات أن نفكر بشكل نقدي. يتيح لنا الوصول إلى التفكير التحليلي. من خلال التفكير بهذه الطريقة ، نقوي قدرتنا على التفكير بالفطرة والعقل.
الرسم
الرسم هو وسيلة رائعة للتعبير عن نفسك. لم يتم الانتهاء من أي صورة. هناك دائما أن تفعل شيئا. لكن يمكن ترك الصورة بشكل جميل.
الطبخ
الطبخ بدون وصفة خاصة يتطلب كل الحواس. من رائحة المكونات المختارة إلى أصوات الأزيز ، وإحساس الملمس ، إلى تجميع جميع المكونات معًا وخلق نتيجة مذهلة.
الموسيقى
الموسيقى تزيد من حساسيتنا. من المهم الاستماع فقط إلى الموسيقى المختارة. يؤثر الإيقاع والاهتزازات واختيار النص بشكل لا شعوري على دماغنا. هذا يمكن أن يزعجك ويؤدي إلى السلبية ويثير المشاعر والعواطف في داخلك ، مما يؤثر سلبًا على التفكير وأنماط السلوك الخاصة بك.
تعلم لغة جديدة
قد يكون تعلم لغة جديدة أمرًا صعبًا وممتعًا للغاية. يستخدم القدرات العقلية للجمع بين الكلمات والجمل المكتسبة حديثًا ويمنحك الفرصة للتفكير والتعبير عن نفسك بلغة أخرى.
امتنان
الامتنان هو وسيلة رائعة لتوسيع العقل على مستوى اللاوعي. من المفيد التركيز على الحاضر ، لتكون مدركًا لمدى جودتك ولتنمية مهاراتك الخاصة.
يساعد على رؤية الأشياء التي غالبًا ما يتم دفنها في الحياة اليومية والتركيز على الأشياء الدقيقة في الحياة.
شاهدي أيضا : 9 أشياء تمنحك الشجاعة في المواقف الصعبة
إذا تركنا ما نسمعه ، ونرى ونفكر في الصدفة ، فستكون لدينا حياة عشوائية. من خلال الاختيار الواعي للأشياء التي تشكل دماغنا بشكل إيجابي ، يمكننا التحكم في تفكيرنا وعواطفنا وأنماطنا السلوكية ونعيش حياتنا بوعي.
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق